Estresse Oxidativo

Você sabe o que é estresse oxidativo e o que ele pode causar no nosso corpo e mente? Vamos te explicar!

Quando o organismo está sob uma condição de estresse psicológico ou social, há um desbalanço endócrino e uma demanda de vitaminas e minerais, que aceleram ainda mais o metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, produzindo energia rápida para superar o estresse.

Dessa forma, há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a sua neutralização promovida pelo sistema antioxidante, levando ao estresse oxidativo que pode, ainda, progredir para um quadro de inflamação crônica.

A falta de balanço entre esses dois elementos pode levar a uma série de doenças sérias.

Antioxidantes são substâncias que, quando presentes em pequenas concentrações, retardam ou inibem a oxidação do organismo. É possível aumentar a defesa antioxidante do organismo de duas maneiras: evitando a exposição aos fatores que aumentam a geração de compostos oxidantes e aumentando o consumo de alimentos ou substâncias que atuam como antioxidantes.

Segundo uma pesquisa realizada pela Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA-BR), o Brasil é o segundo país com maior nível de estresse em todo o mundo, atingindo cerca de 90% da população.

Para ajudar a combater o estresse oxidativo e outros tipos de problemas que acometem diversas pessoas de qualquer idade, as pessoas precisam investir em atividades físicas, alimentação balanceada, acompanhamento médico, psicológico e um bom planejamento da rotina. Tudo isso junto, pode fazer toda a diferença no dia a dia.

Existem muitas possibilidades para colocar o corpo em movimento, desde esportes como a natação e musculação, expressões artísticas como a dança, ou até uma simples caminhada. A atividade física ajuda a ter mais disposição durante o dia, previne doenças e ajuda a combater o estresse.

Na correria de prazos e compromissos a se cumprir no cotidiano, pode parecer que a rotina é maior do que qualquer esforço possível. Mas se você começar a se organizar e planejar, a sua rotina pode ficar menos estressante.

É no corpo onde percebemos os sinais de que a mente não vai bem: ansiedade, cabelos que caem, excesso ou falta de apetite e estresse. O que é possível fazer para cuidar dessa parte tão importante consiste na busca por terapia com um profissional, yoga, meditação, e claro, uma boa noite de sono para descansar.

Altos níveis de estresse podem ativar o desenvolvimento de doenças já pré-dispostas, como as cardíacas e obesidade, e também fazer com que outras apareçam, como a depressão. Por isso, ter um acompanhamento médico regular é fundamental para o bem da saúde.

Regulador do Stress

Saffrin® é o extrato verdadeiro do açafrão, também conhecido como o “ouro vermelho”, extraído e obtido por secagem dos três estigmas vermelhos da flor de Crocus sativus L.
Possui dentro de suas propriedades a capacidade de diminuir o estresse, a ansiedade, os sintomas da depressão, contribuindo assim para o equilíbrio emocional.

Auxilia na perda de peso associado com o controle da saciedade, redução do estresse, diminuição da ansiedade e dos sintomas da depressão pela contribuição na inibição da recaptação de serotonina, que é um neurotransmissor responsável por regular o sono, apetite e o humor.

Auxilia também na melhora da sensibilidade à insulina e na redução dos níveis da glicemia de indivíduos obesos. Promove a redução das concentrações sanguíneas de lipídios.

• Ativo de origem natural, extraído do estigma da flor de Crocus sativus L;
• Auxilia no gerenciamento do peso reduzindo a compulsão alimentar;
• Ajuda a controlar a saciedade pela inibição da recaptação de serotonina;
• Colabora para diminuir a ansiedade e os sintomas de estresse;
• Contribui para diminuir a vontade de ingerir doces;
• Favorece a melhora dos sintomas da TPM;
• Ação antioxidante por conter crocina, um carotenoide;
• Auxilia no efeito cardioprotetor pela ação antioxidante.