“Meu trabalho com a Nutrição vai muito além de prescrever dietas e ajudar no emagrecimento. Acredito muito na valorização da saúde e no poder do despertar da beleza, sendo dois grandes valores que norteiam toda a minha atuação como nutricionista.”
Nos últimos dias de agosto comemoramos o Dia do Psicólogo (dia 27), o Dia do Nutricionista (dia 31) e no dia 1.º de setembro o Dia do Educador Físico. Haja parabéns para tantos profissionais incríveis que conheço nessas três lindas áreas!
Áreas estas que, além de estarem muito interligadas, colaboram para que o indivíduo esteja constantemente exercitando autoconhecimento, se cuidando, se melhorando, buscando superar limites e em constante aperfeiçoamento para buscar sua melhor versão. São áreas que buscam, acima de tudo, o desenvolvimento e autonomia do paciente/aluno. Uma pessoa com uma boa alimentação, ativa fisicamente e que busca o autoconhecimento, eu te garanto, está no caminho certo!
Quem me conhece sabe que sempre incentivo todos a buscarem ajuda e orientação profissional. Ter alguém qualificado ao seu lado que te impulsione e te oriente, é privilégio sem tamanho. Às vezes temos a infeliz mania de achar que conseguiremos dar conta de tudo sozinhos, quando na verdade tendemos a nos negligenciar e nos deixar “pra lá” ou “pra depois”. Mas saiba: você é a pessoa mais importante da sua vida e a nossa saúde (física e mental) e nosso corpo (que te acompanhará para o resto da vida) precisam estar em dia para que, simplesmente, consigamos ser felizes!
Você pode me dizer: “Imagina, Dani! Estamos na era da informação! Consumo muito conteúdo e sei de tudo que preciso para colocar minha vida nos eixos!”… Mas infelizmente só informação não basta. Muitas vezes o que precisamos é de um direcionamento qualificado que tenha como base a nossa realidade e nossas individualidades.
Mas não se engane: nenhum desses três profissionais (nem psicólogo, nutricionista ou educador físico) faz milagre – eles te impulsionam para a sua evolução e melhora, mas sem a sua real vontade e comprometimento infelizmente nada acontece.
Existe um provérbio africano que diz que, se você quiser ir mais rápido, vá sozinho. Mas… se quiser ir mais LONGE, vá acompanhado. E eu acredito muito nisso! Se você está comprometido com sua evolução, não hesite em buscar orientação e ajuda. Sua saúde – física e mental – te agradecerá e saiba que você estará lapidando a sua melhor versão.
Danielle Zambrano
Nutricionista (CRN 61384)
Pós-graduada em Emagrecimento, Nutrição e Fisiologia do Exercício.